Cursos Deportivos
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Campus de Getafe
Combi Yoga-Pilates
Esta actividad conjuga las series de ejercicios del pilates, pero sin máquinas, con las técnicas de relajación del yoga.
De Cero a Runner
Esta actividad te servirá para preparar carreras populares partiendo desde 0.
Escuela de Espalda
El dolor de espalda puede producirse por multitud de factores; pero la principal causa es pasar largos periodos sentado.
Kick Boxing
Deporte de contacto en el que se mezclan los golpes clásicos del boxeo inglés con una gran variedad de golpes de pierna del thai boxing.
Pilates
Pilates es un método de acondicionamiento físico centrado en el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.
Senior en Movimiento
“SENIOR EN MOVIMIENTO” es una propuesta de entrenamiento diseñada específicamente para acompañar los cambios que se producen en nuestro cuerpo con el paso del tiempo.
Suelo Pélvico
El objetivo de este curso es educar y concienciar sobre la importancia del suelo pélvico.
Taichí
El Tai Chi-Chuan es un arte marcial (Wu Shu) y etimológicamente significa "El puño del extremo supremo".
Técnicas de estiramiento, respiración y relajación
En este curso aprenderás técnicas de estiramientos para mejorar tu flexibilidad, la amplitud de movimiento y prevenir lesiones.
Campus de Leganés
Aikido
Un arte marcial basado en su principio, AIKI, que significa armonizar o unificar KI (energía mental y física).
Kick Boxing
Deporte de contacto en el que se mezclan los golpes clásicos del boxeo inglés con una gran variedad de golpes de pierna del thai boxing.
Pilates
Pilates es un método de acondicionamiento físico centrado en el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.
Suelo Pélvico
El objetivo de este curso es educar y concienciar sobre la importancia del suelo pélvico.
Taichí
El Tai Chi-Chuan es un arte marcial (Wu Shu) y etimológicamente significa "El puño del extremo supremo".
Yoga
Hatha Yoga es un tipo de Yoga que se centra en el cuidado de nuestro ser como vehículo para esta vida.
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- Colmenarejo Activo
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