Kick Boxing
- Deporte y actividades deportivas
- Actividades
- Kick Boxing
- Lugar
- Campus de Leganés. Centro Deportivo Alfredo Di Stefano
- Fecha
- Primer cuatrimestre: Del 7 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 1 de febrero al 31 de mayo
- Créditos
- 1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte)
- Dirigido a
- Alumni, Estudiantes, PTGAS, PDI (25 Plazas)
Deporte de contacto en el que se mezclan los golpes clásicos del boxeo inglés con una gran variedad de golpes de pierna del thai boxing.
- Precios
El precio y el pago es cuatrimestral. Junto al precio de la actividad para todo el cuatrimestre podrás ver información de cuánto cuesta cada mes. Recuerda hacerte DAPer antes de inscribirte en la actividad para obtener el precio DAPer con descuento.
Una vez transcurrido un mes del inicio se cobrará la parte proporcional del resto del cuatrimestre.
1er Cuatrimestre
- Precio DAPer: 82€
- Precio Comunidad Universitaria: 156€
2º Cuatrimestre
- Precio DAPer: 66€
- Precio Comunidad Universitaria: 124€
Precio mes (El pago siempre se realiza de forma cuatrimestral, el precio/mes es solo informativo)
- Precio DAPer: 16,4€
- Precio Comunidad Universitaria: 31,2€
- Horario
- Miércoles y viernes de 13:00 a 14:00h - Sala Multiusos
- Personal técnico
Pendiente de confirmación
- Más información
¿Qué es Kick Boxing?
El Kickboxing recreativo o técnico es una práctica enfocada en el aprendizaje del arte marcial, el perfeccionamiento de la técnica y la estrategia de combate, pero sin la exigencia ni los riesgos del contacto pleno de la competición oficial. La dinámica de sus clases, de alta intensidad, proporciona un excelente trabajo cardiovascular y muscular que ayuda a ponerse en forma, ganar agilidad y liberar estrés.
Las clases van orientadas a todos los públicos. Es un trabajo fundamentalmente técnico, en el que nadie sale dañado con ningún ejercicio de la clase.
Recomendaciones para la clase
- No te olvides de estar siempre hidratado/a.
- Es necesario acudir a la clase con una toalla para el sudor.
- La puntualidad es clave para recibir al mismo tiempo las explicaciones de los ejercicios que se van a realizar a lo largo de la sesión y realizar el calentamiento todos juntos.
- Cada participante asistirá a la actividad con su propio material de protección individual (vendas, guantes,...).
Reconocimiento de créditos
Esta actividad tiene reconocimiento de créditos, por ello es importante que te apuntes en la lista de asistencia si estás interesado/a en obtener el crédito y en caso de duda pregunta al personal técnico el número de sesiones que llevas realizadas.
Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física
Inscripción
Inscripción online o presencial en los mostradores UC3M de los Centros Deportivos a partir del 24 de agosto.
