Actividades de Fitness
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Campus de Getafe
Cardioboxing
Entrenamiento HIIT donde se alternan sencillas coreografías de golpes al saco de boxeo al ritmo de la música con ejercicios funcionales.
Combifitness
Actividad en grupo de intensidad moderada donde se realiza un trabajo muscular localizado.
Cross Training
Si te gusta entrenar, esforzarte y "sudar la camiseta" encontrarás en la actividad Cross Training la mejor alternativa.
Hiitraining
Entrenamiento combinado de ejercicios de tonificación con intervalos de actividad aeróbica de alta intensidad
Legs&Gluttes
Sesión de entrenamiento de alta intensidad diseñada exclusivamente para fortalecer, tonificar y esculpir el tren inferior.
Radikcal
Radikcal es una actividad de alta intensidad que pretende ofrecer a los usuarios una programación divertida, variada y fácil de practicar.
Zumba
Disciplina de fitness de intensidad moderada, enfocada a la salud y a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo.
Campus de Leganés
Cardio&Hiit
Es una actividad de intensidad moderada a alta que tiene como objetivos la mejora de la condición física y de la composición corporal (disminución del porcentaje graso).
Cross Training
Si te gusta entrenar, esforzarte y "sudar la camiseta" encontrarás en la actividad Cross Training la mejor alternativa.
Dinamic
Actividad de intensidad media orientada a una práctica deportiva variada, divertida y eficaz.
Dual Bike
Sesiones de ciclismo indoor, muy fluidas en las que se alternarán diferentes grados de intensidad
Zumba
Disciplina de fitness de intensidad moderada, enfocada a la salud y a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo.
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