Radickal
- Lugar
- Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
- Fecha
- Primer Cuatrimestre: del 5 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 1 de febrero al 31 de mayo
- Créditos
- 1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte)
- Destinatarios
- Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (80 Plazas)
Radickal pretende ofrecer a los usuarios una programación divertida, variada y fácil de practicar.
Esto se hará a través de clases dirigidas con soporte musical donde se ejercita la coordinación y el sentido del ritmo, incluyendo material de fitness.
Ver más
Precio
- EL PRECIO Y EL PAGO ES CUATRIMESTRAL.
- DAPER: 65 € (EL MES TE SALE A 16,22€)
- COMUNIDAD UNIVERSITARIA: 118 €
- Inicio
- Horario
- Lunes y miércoles de 17 a 17,55h
- Martes y jueves de 19 a 19,55h
- Monitores
- Diego González - TAFAD / Instructor de Zumba
- Más información
-
Dentro de las nuevas medidas de seguridad e higiene es obligatorio el uso de toalla en las salas de actividades y en la sala de fitness. Siendo necesario que sean dos: una sobre la que apoyarte y otra para el sudor
-
Las sesiones se dividen en una parte de contenido aeróbico y otra parte de tonificación muscular.
- Dentro de la parte de contenido aeróbico se trabajará: comba, carrera, cardiobox, step, aeróbic, etc.
- La parte de tonificación muscular se trabajará con todo tipo de materiales y repartiendo la musculatura a trabajar entre los diferentes sesiones de la semana.
- Se realizarán secuencia coreográficas de intensidad media. Estas secuencias están formadas por una serie de pasos básicos enlazados entre sí.
- Encaminada a la pérdida de grasa corporal, a endurecer tus músculos y a mejorar tu condición física general, a través de sesiones fáciles.
- Es necesario que los alumnos se hidraten.
- Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física
-
Inscripción
A partir del 1 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.
Más información
- Condiciones generales de inscripción
- Política de devoluciones
- Condiciones para el reconocimiento optativo de créditos por la realización de actividades deportivas.
- Tribu Libélula
- Procedimiento en caso de accidente al realizar actividad física con el programa universitario
Compartir
