Dinamic

Lugar: Campus de Leganés. Centro Deportivo Alfredo Di Stefano
Fecha: Primer Cuatrimestre: del 9 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 3 de febrero al 31 de mayo
Créditos: 1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte)
Dirigido a: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PTGAS, PDI (60 Plazas)

Actividad de intensidad media orientada a una práctica deportiva variada, divertida y eficaz.

Inicio
Precios
El precio y el pago es cuatrimestral. Junto al precio de la actividad para todo el cuatrimestre podrás ver información de cuánto cuesta cada mes. Recuerda hacerte DAPer antes de inscribirte en la actividad para obtener el precio DAPer con descuento.

Una vez transcurrido un mes del inicio se cobrará la parte proporcional del resto del cuatrimestre.

Precio DAPer
- 69,20€ - 17,30€ al mes
Precio Comunidad Universitaria
- 126€ - 31,50€ al mes
Horario
- Lunes, miércoles y viernes de 14:00 h a 14:55h
- Martes y jueves de 15:00 h a 15:55h
Horario actividades fitness Leganés
Monitores
- Manuel Grano De Oro Martín - Monitor deportivo (TAFAD)
- Adrián Ramírez - Preparador físico (CAFYD)
Más información
- En esta actividad se combinan diferentes tipos de ejercicios:
  
  Ejercicios más específicos encaminados a ganar fuerza.
  
  Ejercicios de corrección postural para mejorar y reeducar la postura y la muscultura implicada.
- Estos ejercicios se llevan a cabo a través de diferentes sistemas de entrenamiento, haciendo de Dinamic una actividad muy variada, entretenida y completa.
- La utilización de material diverso va a ser una de las características de esta actividad, el alumno participará en el montaje y desmontaje del mismo.
- Es necesario que los alumnos se hidraten y que acudan a clase con una toalla para el sudor.
- Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

Inscripción y renovación

Inscripción online o presencial en los mostradores de los Centros Deportivos de la UC3M.