Uso de cookies

En las páginas web de la Universidad Carlos III de Madrid utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Al continuar con la navegación, entendemos que se acepta nuestra política de cookies. "Normas de uso"

Bienestar emocional

Puesta de sol

El Bienestar emocional  tiene que ver con la experiencia subjetiva de sentirse bien, en armonía y con tranquilidad. Cada persona aspira a sentirse a gusto consigo misma y con el mundo que la rodea, buscamos ese sentimiento de equilibrio y de felicidad.
En este apartado incluimos información relacionada con la felicidad, la importancia del pensamiento, la autoestima y con aquellos problemas o trastornos que nos alejan del bienestar emocional como son la depresión, la ansiedad, las obsesiones, el pesimismo, la frustración, las pérdidas, etc.

Felicidad

Vídeos

Webs, blogs y otros enlaces de interés

Documentos

Pensamiento y gestión de las emociones

Vídeos

Webs, blogs y enlaces de interés

Documentos

Problemas relacionados con la ansiedad

Vídeos

 

WEBS, BLOGS Y ENLACES DE INTERÉS

  • Trastornos de ansiedad
  • Asociación española de EMDR

 

DOCUMENTOS