Desarrolla tu Autoestima : "Las 10 claves de la autoestima"
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- Desarrolla tu Autoestima : "Las 10 claves de la autoestima"
Lugar: Aula 6.1.01. Campus de Getafe
Fecha: Viernes 24 de marzo
Horario: de 12 a 15 horas.
Duración: 3 horas
Modalidad: presencial
Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general
Precio: Sesion formativa gratuita
Una buena autoestima es la clave para saber desenvolverse de una manera adecuada en la vida. Una persona con un buen concepto de sí misma triunfará en lo que se proponga, dará la mejor versión de sí misma, desplegará todo su potencial y vivirá una vida plena y feliz. Este taller te ayudará a conocerte y a aceptarte, potenciando tu seguridad en las decisiones y una sana autoconfianza
- Objetivos
- Autoconocimiento personal, puntos fuertes y débiles
- Auto aceptación y valoración de sí mismo
- Comunicación eficaz
- Habilidades de solución de conflictos
- Identificar los diferentes estilos comunicativos y aprender a relacionarse con ellos.
- Profesorado
- Noemí Merchán Yuste, Especialista en Transición & Talento, Coach Ejecutiva.
- María José Ruiz Pastor, Licenciada en Psicología especialidad Clínica e Industrial.
- Programa
CONTENIDOS
- Autoestima y auto concepto. ¿Qué es la autoestima y de qué depende?
- Consecuencias e indicios de la autoestima positiva y negativa
- Test de autoestima
- Autoconocimiento: puntos fuertes y débiles
- Relación con uno mismo
- 10 claves para mantener una buena autoestima
- Auto aceptación
- Habilidades sociales: autoestima, empatía y asertividad
- Diferentes estilos de comunicación: inhibido, agresivo y asertivo
Metodología
- Teórico-práctica. Enseñanza activa, dinámica y participativa.
Evaluación
- Asistencia aun mínimo del 80% de las horas
- Reconocimiento de Créditos
- Sello para el pasaporte ODS
INSCRIPCIÓN
Si formas parte de la comunidad universitaria puedes inscribirte de forma presencial en el Centro de Orientación a Estudiantes o electrónicamente pinchando en el botón:
Si eres usuaria o usuario externo puedes inscribirte a través de este enlace:
