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Ansiedad, depresión y otros problemas de Salud Mental. Prevención y autocuidado

grupo reunido sentado en sillas

Lugar: Aula 4.0.E05 del Campus de Leganés

Fecha: Miércoles, 4 de octubre

Horario: de 13 a 15 horas

Duración: 2 horas

Modalidad: presencial

Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general

Precio: Sesión formativa gratuita

  • Objetivos
    • Sensibilizar sobre los problemas de salud mental más habituales entre la juventud universitaria
    • Dar información que ayude a entenderlos. Síntomas, causas y tratamientos.
    • Prevenir y dar consejos que ayuden a resolverlos. Fomentar las habilidades de autocuidado.
    • Reflexionar y resolver dudas
  • Programa
    • La Salud mental en cifras: en el mundo, en España, en la universidad, en la UC3M.
    • ¿Qué es la Salud Mental? Espectro de malestares
    • Principales problemas de Salud Mental: ansiedad, depresión y otros trastornos graves
    • La importancia de pedir ayuda. ¿Cómo ayudarme? ¿Cómo puedo ayudar a otros?
    • Prevención y autocuidado. Niveles de prevención, estigma, mitos, medios de comunicación y recursos.

    Metodología

    • Exposición teórica, presentación del testimonio grabado de una paciente y resolución de dudas

    Evaluación

    • Asistencia completa a la sesión
  • Profesorado

    Lourdes Conde Álvarez

    Psicóloga sanitaria especialista en terapia familiar sistémica, con amplia experiencia en trastorno mental grave y violencia de género.

Logotipo implícate salud mental

INSCRIPCIÓN

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