Psicoeducación y gestión de los problemas psicológicos del alumnado

Psicoeducación y gestión emocional.

• Comprendiendo las emociones.
• Descomponiendo las emociones. Registro ARCO.
• Mindfulness.
• Flexibilidad cognitiva.
• Generar conductas alternativas a las conductas emocionales inadecuadas.

Habilidades principales en la relación de ayuda.

• Escucha.
• Empatía.

Problemas psicológicos en el aula y cómo gestionarlos adecuadamente. (descripción, detección y pautas de actuación)

• Prevalencia de problemas de salud mental en la juventud universitaria.
• Características del alumnado universitario y su vulnerabilidad a padecer problemas de salud mental.
• Trastornos de ansiedad.
• Trastornos del estado de ánimo.
• Trastornos de adaptación.
• Trastornos de la conducta alimentaria.
• Esquizofrenia
• Trastorno del Espectro Autista.
• Trastorno de Atención e Hiperactividad
• Otras situaciones complejas:
• Violencia de género y violencia sexual
• Riesgo suicida y prevención
• Prevalencia
• Conducta suicida
• Mitos sobre el suicidio
• Factores de riesgo
• Factores precipitantes
• Señales de alarma
• Factores protectores
• Pautas de actuación
• Recursos

Red de Escuchantes (gatekeepers)

• Proporcionar psicoeducación y herramientas fundamentales para la gestión emocional
• Potenciar habilidades básicas en la relación de ayuda
• Reflexionar sobre la salud mental actual del alumnado universitario
• Ayudar a detectar e intervenir en el aula ante los problemas psicológicos más frecuentes del alumnado UC3M
• Ayudar a detectar e intervenir en el aula ante otras situaciones difíciles: violencia de género y violencia sexual, riesgo de conductas suicidas
• Informar sobre la importancia de crear una Red de Escuchantes UC3M para la prevención de la conducta suicida

8 horas.

Edición marzo

• Fecha: 23 y 25 de marzo
• Horario: de 14.00 a 18.00h.
• Lugar: 18.1.A.07 Getafe

Edición mayo

• Fecha: 18 y 20 de mayo
• Horario: de 14.00 a 18.00h.
• Lugar: Aula 4.1.E02 Leganés