Nada a tu ritmo

Sports and Activities
Nada a tu ritmo

¡Descubre el placer de nadar sin límites!

Amplio horario los 7 días de la semana para que entrenes cuando mejor te venga.
Nada libremente con propuestas de entrenamiento totalmente adaptadas a tu nivel.
Asesoramiento cualificado para ayudarte a lograr tus objetivos y mejorar tu condición física.

Otras ventajas:

Acceso a actividades especiales.
Precio muy económico.
Acceso ilimitado a las piscinas de los centros Deportivos de Getafe y Leganés.
Te facilitamos la distribución de calles por horario. Así sabrás de antemano el espacio disponible que tiene la piscina a lo largo del día, permitiéndote elegir y planificar el momento que mejor te venga para venir a nadar.
Esta actividad es el complemento perfecto si practicas otros deportes o actividades para descargar la musculatura, hacer recuperación activa o hacer ejercicio aeróbico sin impacto en las articulaciones.

FECHA y precio

Fecha:
Primer cuatrimestre 7 de septiembre al 31 de enero,
Segundo cuatrimestre del 1 de febrero al 30 de junio.

Precio DAPer por cuatrimestre: 95€ (19€/mes)

Precio Comunidad Universitaria por cuatrimestre: 174€ (34,80€/mes)

Abonas el precio desde el mes que te inscribes hasta el final del cuatrimestre.

Recuerda hacerte DAPer antes de inscribirte en la actividad para obtener el descuento.

Consulta realizada correctamente Dos personas, un hombre y una mujer, sentados en el suelo de un gimnasio dándose un

TE INTERESA

Normativa de uso de la piscina

Es obligatorio depositar la tarjeta identificativa en el tarjetero que hay junto al socorrista, de esta manera el control de las calles será más efectivo.
Las calles con carteles Uc3m nada a tu ritmo son para la persona inscritas en este programa.
El/la socorrista es la persona responsable del control y correcto uso de las calles. Atiende a sus indicaciones y acude a él/ella si tienes dudas.
Esta actividad está abierta a personas a partir de 16 años. La inscripción de las personas menores de edad deberá ir acompañada de la siguiente Autorización para menores de edad.

Para consultar la normativa completa de uso de la piscina accede a:

Normas de uso de las instalaciones.

Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

Actividad Accesible

Si tienes alguna necesidad especial o duda, háznoslo saber enviando un correo electrónico a la dirección deporte@uc3m.es.

Más información.

ENTRENAMIENTO

Servicio de atención e información general

Para cualquier consulta general sobre el funcionamiento de la actividad, consúltanos en: prgnatac@uc3m.es

A través de este canal, resolveremos todas tus dudas de horarios y distribución de calles, material disponible, normas de uso, cómo interpretar y entender tu rutina de entrenamiento, etc.

Cómo solicitar tu programa de Entrenamiento

Si buscas asesoramiento sobre entrenamiento o que te facilitemos un programa de ejercicios teniendo en cuenta tus necesidades, objetivos e intereses o por prescripción médica, rellena el siguiente formulario electrónico indicando en el apartado de consulta " Mi primer programa de entrenamiento".

Con la información que nos facilites, nuestro equipo técnico diseñará un programa de entrenamiento individualizado y te lo enviará directamente a tu correo electrónico.

Análisis técnico presencial

Para que nades con la mejor eficiencia y seguridad, podrás reservar una cita con nuestro equipo para que analicen tu técnica de nado y diseñen un plan de entrenamiento 100% a tu medida.

Resolución de dudas de entrenamiento

Si tienes dudas sobre el programa que te hemos enviado, el personal técnico te podrá asesorar a través de correo electrónico.

Cómo solicitar un cambio en tu Programa de Entrenamiento

Si lo que deseas es cambiar tu rutina de entrenamiento por otra nueva, accede al formulario electrónico y rellena los campos de datos personales y consulta, indicando que el motivo de tu consulta es "Solicito un cambio en mi rutina de entrenamiento".

Todos los servicios de atención, información, consulta y asesoramiento estarán disponibles hasta el 31 de mayo.
No se elaborará ningún programa de entrenamiento que no llegue a través del formulario electrónico o fuera de plazo.