Dinamic
- Location
- Campus de Leganés. Centro Deportivo Alfredo Di Stefano
- Date
- Primer Cuatrimestre: del 8 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 1 de febrero al 31 de mayo
- Credits
- 1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte)
- Addressed to
- Alumni / Former students, Students, Administration Staff, Teaching Staff (60 Available places)
Actividad de intensidad media orientada a una práctica deportiva variada, divertida y eficaz.
- Inicio
- Precios
El precio y el pago es cuatrimestral. Junto al precio de la actividad para todo el cuatrimestre podrás ver información de cuánto cuesta cada mes. Recuerda hacerte DAPer antes de inscribirte en la actividad para obtener el precio DAPer con descuento.
Una vez transcurrido un mes del inicio se cobrará la parte proporcional del resto del cuatrimestre.
1er Cuatrimestre
- Precio DAPer: 89€
- Precio Comunidad Universitaria: 163€
2º Cuatrimestre
- Precio DAPer: 71€
- Precio Comunidad Universitaria: 130€
Precio mes (El pago siempre se realiza de forma cuatrimestral, el precio/mes es solo informativo)
- Precio DAPer: 17,80€
- Precio Comunidad Universitaria: 32,60€
- Horario
- Lunes, miércoles y viernes de 14:00 h a 14:55h
- Martes y jueves de 15:00 h a 15:55h
- Monitores
- Manuel Grano De Oro - Monitor deportivo (TAFAD)
- Adrián Ramírez - Preparador físico (CAFYD)
- Más información
- En esta actividad se combinan diferentes tipos de ejercicios:
- Ejercicios más específicos encaminados a ganar fuerza.
- Ejercicios de corrección postural para mejorar y reeducar la postura y la muscultura implicada.
- Estos ejercicios se llevan a cabo a través de diferentes sistemas de entrenamiento, haciendo de Dinamic una actividad muy variada, entretenida y completa.
- La utilización de material diverso va a ser una de las características de esta actividad, el alumnado participará en el montaje y desmontaje del mismo.
- Es necesario una correcta hidratación durante la actividad y acudir a la clase con una toalla para el sudor.
- Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física
- En esta actividad se combinan diferentes tipos de ejercicios:
Inscripción y renovación
Inscripción online o presencial en los mostradores de los Centros Deportivos de la UC3M.
