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Ejercicios de mariposa - Perfeccionamiento

Pies de mariposa en tendido prono

Pies de mariposa en tendido prono con pull en las manos.                                                        

Sólo un brazo de crol con patada de mariposa

Sólo un brazo de crol con patada de mariposa manteniendo el otro brazo delante.

Buceo con patada de mariposa

Buceo con patada de mariposa manteniendo las manos delante haciendo uso de aletas o aletines.

Mariposa a un brazo respirando al frente con pull

Mariposa a un brazo respirando al frente con pull.                                                            

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