Ejercicios de crol - Intermedio
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- Ejercicios de crol - Intermedio
Crol subacuático
Nadar a crol sin sacar los brazos del agua, es decir, suprimiendo la fase aérea.
Ejercicio de crol sumergido
Con pies de crol, cojo aire y bajo a tocar el fondo con las manos y después con los pies para impulsarme y salir de nuevo.
Brazos de crol con tabla entre las piernas
A cada brazada hay que tocar la tabla por detrás del cuerpo.
Ejercicio de crol - Intermedio
Pies de mariposa con brazos de braza + nado crol.
