El 10 de octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, una iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental que se celebra en más de 100 países. Bajo el lema "Salud mental. Salud mundial. Un derecho universal", este año se quiere enfatizar la importancia de una atención respetuosa a la salud mental con las personas y sus derechos fundamentales.
Hay que recordar que, en la actualidad, los protocolos de los hospitales permiten las contenciones mecánicas en las unidades psiquiátricas, a pesar de que la ONU las ha declarado como una forma de tortura.
Actividades para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental:
II Jornadas de Salud Mental
Las II Jornadas de Salud Mental pretenden sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la importancia de la salud mental, normalizando y transmitiendo el mensaje de que en la UC3M no estás solo.
Para estas jornadas se contará con la participación de personas con amplia experiencia en el sector sanitario, deportistas y personajes públicos
Miércoles 4 y Jueves 5 de octubre. De 16:00 a 19.30h.
Aula Magna del campus de Getafe.
Entrada libre sin inscripción.
Instagram de las jornadas
Presentación del libro “Un salto a la Libertad. Más allá de la autoayuda” de Javier del Amo
El libro “Un Salto a la Libertad. Más allá de la autoayuda" (2023) de la Editorial Última Línea, es un trabajo científico realizado por un especialista con muchos años de experiencia y con un conocimiento muy directo de los temas que aborda.
El libro está formado por una parte, incorporada por el Doctor Rof Cafballo en su “Teoría y práctica psicosomática”, que muestran el quehacer psicoterapéutico del autor Javier del Amo. También presenta el sistema de ayuda psicológica creado por el autor llamado PRC (Proceso Radical de Cambio) que fue publicado junto con Rof Carballo en Descleé de Brouwer en 1986.
3 de octubre de 13:00 a 14:00h. Campus de Getafe
Taller: Arte y salud mental
Taller en el que poner en juego todo nuestro ser. Nos permitiremos correr el riesgo de adentrarnos en lugares hasta ahora desconocidos, a través de diferentes escenas, improvisaciones, situaciones, personajes, máscaras, movimientos, y rituales simbólicos y poéticos.
10 de octubre de 18 a 20h. Aula 16.S.01. Campus de Getafe
Taller de personalidad ¿Por qué somos como somos?
Taller que nos permite conocer las bases biológicas de la personalidad, las consecuencias comportamentales de la personalidad y su desarrollo.
31 de octubre de 12 a 14:30h. Aula 2.2.11 del campus de Getafe.
Se celebrará otra sesión el 7 de marzo en modalidad online
Otras actividades:
A lo largo del curso se realizarán otras actividades que podrás consultar en la web.
- Mindfulness. Introducción y ejercicios básicos
12 de marzo de 13 a 15 horas. Campus de Leganés. - Desarrolla tu Autoestima : "Las 10 claves de la autoestima"
5 de abril. De 12 a 15 horas. Campus de Getafe. - Adicciones con sustancias: profundizando en las drogodependencias
Por determinar. Residencia de Estudiantes Getafe.
Adicciones silenciosas: TICs, juegos y apuestas. Por determinar. Residencia de Estudiantes Getafe.
Recursos:
Ponemos a tu disposición una colección de recursos y guías sobre el Bienestar emocional.
Taller “Ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. Prevención y autocuidado”
El objetivo de este taller es sensibilizar sobre los problemas de salud mental más habituales entre la juventud universitaria, los síntomas, las causas y los posibles tratamientos para prevenir o ayudar a resolverlos.
Lourdes Conde Álvarez. Psicóloga sanitaria especialista en terapia familiar sistémica, con amplia experiencia en trastorno mental grave y violencia de género.
4 de octubre de 13:00 a 15:00h. Aula 4.0.E.05. Edificio Torres Quevedo del campus de Leganés
Es necesario inscribirse para participar en este taller. Inscripción
En Getafe se celebrará el mismo taller el 3 de marzo, de 12 a 15 horas Inscripción
Mesa redonda "Contar el suicidio: Claves para comprender y prevenir"
Mesa redonda con la participación de 3 profesoras de la UC3M en la que se pretende:
• Contextualizar el tratamiento mediático del suicidio en los último años.
• Analizar las dificultades qué existen a la hora de realizar un documental sobre el tema: testimonios, acceso a fuentes.
• Analizar el papel de la pandemia a la hora de introducir la salud mental en la agenda de los medios.
• Reflexionar sobre el papel de los periodistas y los medios de comunicación a la hora de informar sobre el suicidio.
6 de octubre de 10 a 11:30h. Aula 14.0.11 del campus de Getafe.
Es necesario inscribirse para participar en esta actividad.
Amor: claves para una relación de pareja sana y feliz
Este taller nos ayudará a reflexionar, promover una mirada crítica y de género hacia los modelos de amor y sexualidad que nos imponen.
18 de octubre de 15 a 17:00h. Campus de Leganés
Se celebrará otra sesión el 7 de marzo en modalidad online
