Técnicas de aire libre y seguridad en montaña

• El transporte y la comida no están incluídos en el precio. Siempre intentaremos que haya transporte público cerca del lugar de prácticas.
• Número de plazas: Mínimo 6, máximo 27.
• En caso necesario, se valorará realizar todo en formato on-line realizando sesiones teórico-prácticas a distancia 

• Horas en medio natural (Sierra Norte de Madrid): De 08.30 a 17.30 h. Punto de encuentro a las 8,30 h. Lugar por determinar en función de la meteorología
• Horas de formación teórica: 
  • Dia 3 noviembre de 17 a 20 h. clase online
  • Día 5 noviembre de 17 a 20 h. clase online
• Horas en la plataforma online: 5h de trabajo individual en campus virtual
• La clase práctica tendrá lugar el 7 de noviembre de 8:30 a 17:30h en lugar por determinar de la Sierra Norte de Madrid en función de la meteorología

• 1 Crédito optativo

Objetivos

• Conocer los diferentes tipos de materiales.
• Manejar el mapa y brújula.
• Saber moverse correctamente en el medio natural.
• Prevenir, conocer y diferenciar los diferentes peligros que nos podemos encontrar en la práctica del montañismo.

Contenidos

1. Seguridad en Montaña.
- Los peligros objetivos
- Los peligros Subjetivos
2. Material y equipo específico
- Teoría de las tres Capas.
- Tipos de fibras.
- Material básico que debemos llevar en la mochila.
- Otro material
3. Orientación.
- El mapa topográficos : escala, leyenda, curvas de nivel…
- La brújula y sus usos.
4. Progresión en Montaña.
- Ascenso y descenso por hierba
- Trepada
- Ascenso y descenso por pedreras
- Ritmo de ascenso y descenso.
5. Planificación
- Cómo planificar una salida a la montaña.

Incluido:

• Seguro de ACC
• Seguro de R.C
• Préstamo de brújula
• Profesor titulado
• Documentación
• Material específico

No incluido: 

• Transporte (quedaremos en un punto con transporte público)

Evaluacion final: Trabajo final del curso y desarrollo de formulario tipo test en la plataforma