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HiiTraining

Location
Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
Date
Primer cuatrimestre: Del 6 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 1 de febrero al 31 de mayo
Credits
1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Users
Alumni / Former students, Students, Administration Staff, Teaching Staff (60 Available places)

Entrenamiento combinado de ejercicios de tonificación con intervalos de actividad aeróbica de alta intensidad utilizando la sala de ciclowalking.

El objetivo es aplicar la metodoligía HIIT (High Intensity Interval Training) consistente en entrenamiento de intervalos de alta intesidad en una sesión diaria de acondicionamiento físico general (fuerza, core,
cardio,…) con la ventaja de realizarse de manera grupal dirigida por un/a técnico especialista.

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Sesión de circuito de ejercicios

Price

  • ​EL PRECIO Y EL PAGO ES CUATRIMESTRAL.
  • DAPER: 65 € (EL MES TE SALE A 16,22€)
  • COMUNIDAD UNIVERSITARIA: 118 € 
  • Inicio

  • Horario
    • Martes, jueves y viernes de 8 a 8,55h
    • Martes y jueves de 19 a 19,55h

    Horario actividades fitness Getafe

  • Monitores

     

    Kike Dianez - Técnico en Actividades físicas y deportivas

    Alberto Sotelino - Instructor sala (A.P.E.C.E.D) y Entrenador Personal (I.F.B.B) - (FEEPYF)

  • Mas información

    ​Es importante estar bien hidratado.

  • Complemento online

    Esta actividad te ofrece contenidos online exclusivos.

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Inscripción

A partir del 1 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica. 

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