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Lugar
Campus de Leganés. Centro Deportivo Alfredo Di Stefano
Fecha
Del 6 de septiembre del 2017 al 23 de enero de 2018
Créditos
1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (60 Plazas)

Actividad de intesidad media - alta orientada a una práctica deportiva variada, divertida y eficaz.

Esta actividad va dirigida a la mejora de la condición física y a la tonificación muscular.

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Sesión de actividad deportiva dinamica

Precio

  • DAPer: 67 €
  • Comunidad Universitaria: 120,50 € 

El precio y el pago es cuatrimestral:
un mes - 26,78 €; DAPer - 14,89 €.

  • Horario
    • Lunes y miércoles de 14:00 h a 14:55h
    • Martes y jueves de 15:00 h a 15:55h
  • Monitores

    Alejandro Reyes Martín

  • Más información
    • El  entrenamiento se divide en dos bloques de sesiones:
      BLOQUE 1: lunes y miércoles, enfocado al trabajo de tonificación muscular. Intensidad media.
      BLOQUE 2: martes y jueves, enfocado a la mejora de la condición física con un mayor componente cardiovascular: circuitos, TRX, cardiobox, HIT, etc. Intensidad alta.
    • La utilización de material diverso va a ser una de las características de esta actividad, el alumno participará en el montaje y desmontaje del mismo.
    • Es necesario que los alumnos se hidraten y hagan uso de una toalla durante la clase.
    • Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

Inscripción

A partir del 4 de Septiembre en Centros Deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.

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