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Taichi

Location
Campus de Leganés. Centro Deportivo Alfredo Di Stefano
Date
Primer cuatrimestre: Del 14 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 1 de febrero al 30 junio
Credits
1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Users
Alumni / Former students, Students, Administration Staff, Teaching Staff (18 Available places)

El Tai Chi-Chuan es un arte marcial (Wu Shu) y etimológicamente significa "El puño del extremo supremo".

En las clases sólo desarrollaremos el aspecto terapéutico y meditativo, los cuales se basan en la filosofía   y medicina oriental.

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Curso Deportivo - Taichi

Price

  • DAPer: 64€
  • Comunidad universitaria: 119€

El precio y el pago es cuatrimestral:
un mes - 26,44 €; DAPer - 14,22 €

  • Horario
    • Martes y jueves de 14:00 a 14:55h
  • Monitores
  • Más información

    Contenidos:

    • Ejercicios básicos de soltura y estiramientos (Tao jin).
    • Técnicas de relajación psicosomáticas, anatomía y fisiología energética.
    • Relajación, concentración, consciencia, mente, estrés, instalándonos en nuestro cuerpo y respiración consciente.
    • Formas o danzas de Taichi Chuan con mano vacía y llena.
       
    • Dentro de las nuevas medidas de seguridad e higiene es obligatorio el uso de toalla en las salas de actividades y en la sala de fitness. Siendo necesario que sean dos: una sobre la que apoyarte y otra para el sudor

    • Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

Inscripción

A partir del 7 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.