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HiiTraining

Location
Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
Date
Primer cuatrimestre: Del 14 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 1 de febrero al 30 de junio
Credits
1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Users
Alumni / Former students, Students, Administration Staff, Teaching Staff (50 Available places)

Entrenamiento combinado de ejercicios de tonificación con intervalos de actividad aeróbica de alta intensidad utilizando la sala de ciclowalking.

El objetivo es aplicar la metodoligía HIIT (High Intensity Interval Training) consistente en entrenamiento de intervalos de alta intesidad en una sesión diaria de acondicionamiento físico general (fuerza, core,
cardio,…) con la ventaja de realizarse de manera grupal dirigida por un/a técnico especialista.

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Sesión de circuito de ejercicios

Price

  • DAPer: 70 €
  • Comunidad Universitaria: 127 €

El precio y el pago es cuatrimestral:
un mes - 28,22€; DAPer - 15,55€.

Inscripción

A partir del 7 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.