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2C - Nutrición, salud y emociones

Location
Campus de Getafe
Date
Del 13 al 17 de junio de 2022
Credits
1 crédito optativo (Condiciones - crédito optativo )
Users
Alumni / Former students, Students, Administration Staff, Teaching Staff, General public (20 Available places)

Si quieres conocer cómo afecta la alimentación a nuestra vida este es tu taller.

comida saludable

Price

  • DAPer: 39,50€
  • Comunidad universitaria: 76,50€
  • Externos: 84€
  • Horario y aulas
    • Lugar: Campus de Getafe, edificio Campomanes aula 10.1.7
    • 10-14h
    • Del 13 al 17 de junio de 2022.
  • Programa

    Metodología:

    Exposición de los contenidos, generando debate y foros que permitan obtener conclusiones con respecto a su relación personal con la comida.

    Programa:

    • Mitos y distorsiones aceptadas sobre nutrición. Dimensiones de la nutrición.
    • Alimentos perjudiciales, tóxicos y adictivos. Características de un alimento.
    • Alimentación ideal en base a nuestra fisiología, necesidades, etc.
    • ¿Cuáles son las consecuencias de una alimentación/nutrición inadecuada? ¿Porqué como de la forma en que lo hago?
    • Nuestra relación con la comida: hambre real VS emocional; los tipos de hambre emocional.
    • Inteligencia digestiva (importancia de los descubrimientos de Michael Gershon.
    • ¿Por qué las dietas no funcionan? La importancia de reeducarnos en
    • nutrición. Desórdenes alimenticios.
    • Nutrición consciente y efectiva: qué es, factores que influyen en una nutrición CE y herramientas para conseguirla
  • Profesorado

    Paz Corrales

    Titulada en dietética y nutrición por la Asociación de Enfermería de Valencia, es experta en Nutrición natural y holística por el Instituto Holístico de Higiene vital.

Inscripción

A partir del 10 de enero en Centros Deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.