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Organización y Gestión del tiempo

Reloj medio hundido en la arena de la playa
  • Fecha: viernes 20 y 27 de octubre, 10, 17 y 24 de noviembre y 1 de diciembre
  • Horario: de 12:00 a 14:30 h 
  • Lugar: Campus de Getafe (Aula 14.0.7)
  • Duración: 15 horas presenciales y 8 horas no presenciales (trabajos que se expondrán en clase)
  • Precios:
    • Comunidad universitaria: 25€
    • Externos: 100€
  • Nº de plazas: 30
  • Inscripción y créditos

    Reconocimiento de un crédito optativo o de Humanidades

  • Objetivo
    • Conocer los principios básicos de la administración eficaz del tiempo.
    • Optimizar la productividad y el rendimiento con una mejor gestión de las actividades.
    • Aprender a detectar y evaluar los malversadores del tiempo.
    • Saber definir con claridad los objetivos y establecer prioridades.
    • Conocer diversas estrategias, herramientas, técnicas, recursos, para gestionar el tiempo.
    • Mejorar la toma de decisiones, la delegación, la lectura, las reuniones...
    • Reducir el estrés, mejorar el equilibrio y eficacia personal, social, académica y profesional.
    • Contribuir a la formación integral y al desarrollo personal del alumno.
  • Programa

    Introducción.

    • Importancia de la gestión del tiempo.
    • Principios y leyes.

    Evaluación.

    • Malversadores del tiempo.
    • Registro de tiempos.
    • Rendimiento.

    Programación.

    • Planificación y programación.
    • Objetivos.
    • La agenda.

    Estrategias.

    • Reuniones.
    • Delegación.
    • Toma de decisiones.
    • Despacho. Documentos. Archivo.
    • Lectura.
    • Concentración.
    • Asertividad.
    • Manejo del estrés.
  • Profesorado
    • Noemí Merchán Yuste, Especialista en Transición & Talento, Coach Ejecutiva.
    • María José Ruiz Pastor, Licenciada en Psicología especialidad Clínica e Industrial.