- Fecha: viernes 19 y 26 de octubre, 9, 16 y 23 de noviembre
- Horario: de 9:00 a 13:00 h
- Lugar: Campus de Leganés (viernes 19, aula 2.3.D01, resto de días, aula 4.0.E01)
- Duración: 15 horas presenciales y 8 horas no presenciales (trabajos que se expondrán en clase)
- Precios:
- Comunidad universitaria: 26€
- Externos: 100€
- Nº de plazas: 40
- Objetivos
- Conocer los principios básicos de la administración eficaz del tiempo.
- Optimizar la productividad y el rendimiento con una mejor gestión de las actividades.
- Aprender a detectar y evaluar los malversadores del tiempo.
- Saber definir con claridad los objetivos y establecer prioridades.
- Conocer diversas estrategias, herramientas, técnicas, recursos, para gestionar el tiempo.
- Mejorar la toma de decisiones, la delegación, la lectura, las reuniones...
- Reducir el estrés, mejorar el equilibrio y eficacia personal, social, académica y profesional.
- Contribuir a la formación integral y al desarrollo personal del alumno.
- Programa
Introducción.
- Importancia de la gestión del tiempo.
- Principios y leyes.
Evaluación.
- Malversadores del tiempo.
- Registro de tiempos.
- Rendimiento.
Programación.
- Planificación y programación.
- Objetivos.
- La agenda.
Estrategias.
- Reuniones.
- Delegación.
- Toma de decisiones.
- Despacho. Documentos. Archivo.
- Lectura.
- Concentración.
- Asertividad.
- Manejo del estrés.
- Profesorado
Noemí Merchán Yuste
- Specialist in Transition, Talent and Executive Coaching.
María José Ruiz Pastor
- Graduated in Clinical and Industrial Psychology.