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Programa bienestar personal

cabecera menssana EB2

¡BIENVENIDO AL PROGRAMA MENSSANA!

La UC3M, desde RRHH y Organización y Prevención de Riesgos Laborales, ofrece en colaboración con Evidence-Based Behavior (eB2) y POP Empower el programa de bienestar personal “MensSana”, que tiene como principal objetivo ayudarte a mejorar tu salud mental y bienestar emocional.

hombre muestra datos y mediciones

CONÓCETE MEJOR

El sueño, ejercicio físico y uso del móvil son factores determinantes en tu salud. A través de MensSana podrás conocer mejor tus vitales y ver tendencias.

app móvil Iris

¡HOLA SOY IRIS!

Iris es la asistente virtual de eB2 MindCare, te avisará y proporcionará recursos en función de la información que vaya teniendo.

médicos

TERAPIA ONLINE

Podrás solicitar una sesión online con un psicólogo a un precio reducido gracias a la universidad y POP Empower.

hombre en frente de un  teléfono

​TU BIENESTAR EN UNA SOLA APP

Con la app MindCare accede rápidamente a Webinars, videos, recursos relacionados con programas de deporte, alimentación y demás ofrecido tanto por la universidad como por nosotros.

una chica viendo el diario

DIARIO

Podrás registrar tus emociones, estrés, hábitos diarios y tareas para tener un mejor seguimiento de tu estado anímico y bienestar.

mujer delante de un calendario

PRÓXIMOS EVENTOS

Aquí encontrarás los próximos eventos que te ayudarán a mejorar tu bienestar

NUESTRO COMPROMISO CON TU PRIVACIDAD

La Universidad Carlos III de Madrid es responsable del tratamiento de tus datos personales exclusivamente a los efectos de gestionar tu participación en el programa, que será voluntaria. Así, la Universidad contacta contigo por correo electrónico en la cuenta de correo corporativa y te ofrece participar en el programa, facilitándote un código de un único uso, para poder bajarte la aplicación de manera gratuíta para ti.

Una vez que hayas decidido cumplimentar el formulario y participar en el programa, bajándote la aplicación con el código facilitado, la  responsabilidad del tratamiento de tus datos personales será exclusivamente de eB2 y /o POP Empower, que serán quienes decidan sobre los fines y los medios del tratamiento de tus datos personales una vez te hayas bajado la aplicación. A partir de ese momento la Universidad no será responsable del tratamiento de tus datos personales.

Más información sobre privacidad.

título contacto

¿Tienes dudas?

formacion.rrhh@uc3m.es

titulo cuestiones técnicas

info@eb2.tech

Para cuestiones de los servicios de psicología

info@popempower.com

inscripción menssana