Primeros Auxilios

Los primeros auxilios son las acciones inmediatas que se realizan ante un accidente o una emergencia de salud, antes de que llegue ayuda profesional. Saber cómo actuar en estos momentos puede salvar vidas, reducir lesiones y evitar que una situación empeore.
En esta página encontrarás información básica y práctica para saber cómo reaccionar de forma rápida, segura y responsable ante diferentes emergencias.

Una manta térmica es muy útil para regular la temperatura corporal de una persona que esté desvanecida o herida, ya que previene:

• La hipotermia cuando hace frío, para lo cual debemos poner el lado dorado hacia fuera.
• Sobrecalentamiento del cuerpo cuando hace calor, para lo cual debemos poner el lado plateado hacia fuera.

Además, es útil como impermeable en caso de lluvia o viento, señaliza la posición de una persona herida debido a que es reflectante o incluso sirve como esterilla aislante al ponerla en el suelo.

Cuando hay un sangrado excesivo:

• Poner la extremidad en alto, por encima del corazón.
• Si hubiera un cuerpo extraño clavado NUNCA se quitará.
• Se hace presión continuada al menos durante 10 minutos, con varias gasas.

Pasados los 10 minutos vemos:

• Si deja de sangrar: no quitamos las gasas con las que hemos comprimido, ya que hacen de tapón. Ponemos más gasas encima y se venda. A urgencias.
• Si la persona siguiera sangrando:

1. Llama al 112 inmediatamente, se evitará desplazar a la persona herida.
2. Seguimos presionando con gasas.
3. Ponemos frío de nuevo por encima de las gasas
4. Elevamos el miembro. 
5. Si el sangrado fuera muy abundante, como último recurso habría que hacer un torniquete. El torniquete solo se puede hacer en el brazo o muslo. El torniquete se atará siempre con nudos y se dejará puesto un máximo de 20 minutos, luego se afloja y se vuelve a poner, y así sucesivamente. Se anotará la hora en la que se ha puesto el torniquete para ir controlando los tiempos.

Si la persona toma anticoagulantes (sintrón, heparina…), la presión continuada debe ser mayor, al menos durante 15 minutos. Además, hay que poner rápidamente frío, para que tengan menos hematomas.

El hueso se sale de su sitio. En este caso hay que ir directamente a urgencias.

Con respecto a la persona herida:

• Se limpia la zona de la amputación con agua o suero.
• Se envuelve la mano/dedo con gasas.
• Se hace presión para evitar sangrado.
• Se pone la mano en altura.
• A urgencias rápidamente.

Con respecto al dedo amputado:

• Se envuelve en gasas y se mete en una bolsa zip. NUNCA con agua, hielo o líquido en su interior.
• Se coge otra bolsa zip y se mete hielo. Dentro de esta bolsa con hielo se mete la otra bolsa que contiene el dedo seccionado con las gasas.
• Se llevará a urgencias junto con el herido.

1. Nos ponemos guantes y mascarilla para protegernos y evitar infectar a la persona herida.
2. Se lava con agua fría a chorro (si es posible) y jabón líquido o en espuma (nunca pastilla de jabón). Otra opción es lavar con suero fisiológico o agua oxigenada a chorro, para realizar un lavado por arrastre. Nunca con alcohol.
3. Se seca con gasas limpias dando ligeros toques.
4. A continuación se desinfecta con betadine^*. Para ello se vierte el desinfectante en una gasa, y la gasa se aplica en la herida y sus alrededores, dando pequeños toques. 
5. Se ponen gasas limpias encima de la herida y encima de las gasas se coloca un apósito, para evitar que se infecte la herida.
6. En el caso de que las heridas sean contusas (causadas con un objeto romo, sin filo) o si hay quemaduras, las gasas hay que humedecerlas con agua o con suero fisiológico. El resto de heridas no. Ojo, NUNCA SE QUITAN CUERPOS EXTRAÑOS.
7. Nos vamos a urgencias.

^*Si eres alérgico al betadine, ponte en contacto con el Servicio de Prevención en servicio.prevencion@uc3m.es

Se recomienda entregar copia de la cartilla vacunal en el centro de salud laboral (en la APP de la CAM se puede descargar), así en caso de accidente, se pueden conocer dosis y fechas de la vacuna antitetánica.

Se producen cuando el ligamento se estira mucho y no se pueden realizar bien los movimientos.

Normas de actuación:

• Si lleva zapato/zapatilla baja, intentar quitarlo suavemente.
• Si lleva bota o calzado en el que haya que tirar para sacarlo, no se quitará, por si acaso hay una fractura.
• Se pone frío (bolsa de frío instantáneo, es hielo químico). La forma de uso de la bolsa de frío instantáneo es la siguiente:

  

  • Con ambas manos aplastamos la bolsa de frío hacia el centro, de forma que se rompa la burbuja interna. 
  • A continuación agitamos la bolsa para mezclar el contenido, y la aplicamos sobre la zona del esguince.
  • La bolsa de frío se pone un máximo de 20 minutos directamente sobre la piel, y se descansa 40 minutos.
  • Si usamos hielo, no se puede poner directamente encima de la piel.
• Se pone el pie en alto, por encima del corazón.
• Vamos a urgencias, para descartar posible fisura, fractura o luxación.

Siempre vamos a urgencias directamente o llamamos al 112. Solo moveremos al individuo, adoptando las máximas precauciones, si el no hacerlo entraña un mayor peligro.

Inmovilizar la fractura abarcando el hueso lesionado y las articulaciones superior e inferior del mismo. Si no sabes inmovilizar una fractura evita mover a la persona herida.

Las fracturas abiertas deberán cubrirse con apósitos o gasas estériles, antes de proceder a la inmovilización para disminuir el riesgo de infección.

Si hay sangrado:

• Lavar con suero.
• Poner apósitos.
• Aplicar frío con las bolsas de frío instantáneo. La forma de uso de la bolsa de frío instantáneo es la siguiente: 
  • Con ambas manos aplastamos la bolsa de frío hacia el centro, de forma que se rompa la burbuja interna.
  • A continuación agitamos la bolsa para mezclar el contenido, y la aplicamos sobre la zona.
  • La bolsa de frío se pone un máximo de 20 minutos directamente sobre la piel, y se descansa 40 minutos.
  • Si usamos hielo, no se puede poner directamente encima de la piel.
• No apretar ni poner en alto.

Las quemaduras están clasificadas en función de su gravedad como:

• Primer grado: son las más livianas. 
• Segundo grado: cuando aparecen ampollas, son más importantes.
• Tercer grado: son las más peligrosas, no suelen doler porque se han quemado las terminaciones nerviosas y la piel se queda o negra o blanquecina (por ejemplo después de un contacto eléctrico).

Primeros auxilios:

1. Se lava con agua fría durante varios minutos para enfriar la zona quemada, excepto si es una quemadura con aldehídos, que no se puede mojar y se deben utilizar gasas secas.
2. Se pondrá 1 o varias gasas de atrauman (dependiendo de la superficie quemada). Para coger estas gasas impregnadas se usarán guantes para asegurar su esterilidad.
3. Encima de las gasas de atrauman se pondrán gasas empapadas con suero.
4. Encima de las gasas se pone un apósito para cubrir la zona quemada y evitar que se infecte.
5. Nos vamos a urgencias.

La forma de uso de la bolsa de frío instantáneo es la siguiente:

1. Llama a Emergencias (112): el golpe de calor es una urgencia médica grave que puede dañar órganos vitales.
2. Traslada a la persona a un lugar fresco: muévelo a la sombra, a un ambiente con aire acondicionado si es posible, y siéntalo semisentado para facilitar la respiración. Si no puedes trasladarlo, usa la manta térmica de cualquier botiquín con el lado dorado hacia el cuerpo y el lado plateado hacia fuera, dejando espacio para que circule el aire y creando sombra.
3. Enfría el cuerpo rápido:
   1. Quita la ropa innecesaria y afloja la ajustada. 
   2. Moja la piel con agua fresca (no helada). 
   3. Usa paños húmedos fríos, compresas o bien las bolsas de frío instantáneo que hay en los botiquines. Pónselas en: frente, cuello, axilas e ingles.
   4. Abanícala o usa un ventilador mientras la mojas. 

      La forma de uso de la bolsa de frío instantáneo es la siguiente:

      • Con ambas manos aplastamos la bolsa de frío hacia el centro, de forma que se rompa la burbuja interna. 
      • A continuación agitamos la bolsa para mezclar el contenido, y la aplicamos sobre la zona en cuestión.
      • La bolsa de frío se pone un máximo de 20 minutos directamente sobre la piel, y se descansa 40 minutos.
      • Si usamos hielo, no se puede poner directamente encima de la piel.
4. Hidrata (únicamente si está consciente): ofrécele agua fresca o bebida con electrolitos en pequeños sorbos. NUNCA SE LE OFRECE BEBER si está desorientada, vomitando o inconsciente. 
5. Vigila los Síntomas:Si no mejora en minutos, pierde el conocimiento, tiene convulsiones o no responde, es crítico.

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