Curso de orientación en la montaña.

• Cierre de inscripción: 13 de abril.
• El transporte y la comida no están incluídos en el precio. Siempre intentaremos que haya transporte público cerca del lugar de prácticas.
• Número de plazas: Mínimo 8, máximo 50.

Orientación

• Formas de orientar el plano
• Conocer nuestra posición
• Orientación somera
• Morfología del terreno, desniveles y cotas
• Elección de itinerario
• La brújula: técnicas básicas de manejo y uso
• Triangulación
• Posicionamiento lineal
• El rumbo

Progresión en montaña

• Ascenso y descenso de diferentes tipos de terrenos
• Trepada
• Montaje de una mochila

Seguridad en montaña

• Pautas de actuación en caso de un accidente
• Peligros objetivos y subjetivos: identificarlos y evitarlos

Objetivos

• Dominar las técnicas de progresión adecuadas dependiendo de la morfología del terreno.
• Saber prevenir los posibles peligros.
• Saber posicionarse y orientarse en un mapa topográfico escala 1:25.000.
• Dominar las técnicas básicas de brújula.

​Incluido

• Seguro de ACC
• Seguro de R.C.
• Préstamo de brújula
• Profesor titulado

Monitor

• Técnico deportivo en montaña y escalada.
• Máximo de 8 alumnos por profesor el tiempo de prácticas.

Material necesario

• Ropa deportiva
• Chubasquero
• Agua y comida
   

Más información

• Seguro de accidentes los días de prácticas.
• Material específico.
• Documentación.

El primer día de clase se os informará cual es el procedimiento para acceder al aula virtual.

• Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física