Curso de orientación en la montaña.
- Deporte y actividades deportivas
- Actividades
- Actividades al Aire libre
- Curso de orientación en la montaña.
- Lugar
- Cercedilla, Puerto de Canencia y Miraflores de la Sierra
- Fecha
- 23 y 25 de abril de 2021
- Créditos
- 1 crédito optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
- Destinatarios
- Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general (50 Plazas)
Dominar las técnicas de orientación, seguridad y progresión en la montaña.
Precio
- DAPer: 36€
- Comunidad Universitaria: 40€
- Acompañantes: 45€
- Inscripción
- Cierre de inscripción: 13 de abril.
- El transporte y la comida no están incluídos en el precio. Siempre intentaremos que haya transporte público cerca del lugar de prácticas.
- Número de plazas: Mínimo 8, máximo 50.
- Contenido
Orientación
- Formas de orientar el plano
- Conocer nuestra posición
- Orientación somera
- Morfología del terreno, desniveles y cotas
- Elección de itinerario
- La brújula: técnicas básicas de manejo y uso
- Triangulación
- Posicionamiento lineal
- El rumbo
Progresión en montaña
- Ascenso y descenso de diferentes tipos de terrenos
- Trepada
- Montaje de una mochila
Seguridad en montaña
- Pautas de actuación en caso de un accidente
- Peligros objetivos y subjetivos: identificarlos y evitarlos
- Más información
Objetivos
- Dominar las técnicas de progresión adecuadas dependiendo de la morfología del terreno.
- Saber prevenir los posibles peligros.
- Saber posicionarse y orientarse en un mapa topográfico escala 1:25.000.
- Dominar las técnicas básicas de brújula.
Incluido
- Seguro de ACC
- Seguro de R.C.
- Préstamo de brújula
- Profesor titulado
Monitor
- Técnico deportivo en montaña y escalada.
- Máximo de 8 alumnos por profesor el tiempo de prácticas.
Material necesario
- Ropa deportiva
- Chubasquero
- Agua y comida
Más información
- Seguro de accidentes los días de prácticas.
- Material específico.
- Documentación.
El primer día de clase se os informará cual es el procedimiento para acceder al aula virtual.
Inscripción
A partir del 11 de enero en Centros Deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica. Fecha límite de inscripción: 13 de abril
