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Curso de orientación en la montaña.

Lugar
Cercedilla, Puerto de Canencia y Miraflores de la Sierra
Fecha
5 y 7 de junio de 2020
Créditos
1 crédito optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general (50 Plazas)

Dominar las técnicas de orientación, seguridad y progresión en la montaña.

Montañeros caminando

Precio

  • DAPer: 35€
  • Comunidad Universitaria: 40€
  • Acompañantes: 45€
  • Inscripción
    • Cierre de inscripción: 6 junio
    • El transporte y la comida no están incluídos en el precio. Siempre intentaremos que haya transporte público cerca del lugar de prácticas.
    • Número de plazas: Mínimo 8, máximo 50.

     

  • Horario y lugar

    Clases teóricas en el Campus de Colmenarejo

    • Viernes, 5  de Junio de 2020- de 16 a 19h
    • Aula por confirmar

    Clases prácticas en la Sierra de Guadarrama (Cercedilla, Puerto de Canencia, Miraflores de la Sierra)

    • Domingo, 7 de junio de 2020 - de 8:30 a 17:30h
    • Práctica en medio natural a precisar

    Aula virtual 7 horas

  • Reconocimiento de créditos

    Requisitos para el reconocimiento de créditos:

    Crédito optativo

    • Asistencia a las clases teóricas.
    • Evaluación final
    • Ser capaces de llegar a un punto que le marcará el profesor solo con la ayuda del mapa y la brújula
  • Contenido

    Orientación

    • Formas de orientar el plano
    • Conocer nuestra posición
    • Orientación somera
    • Morfología del terreno, desniveles y cotas
    • Elección de itinerario
    • La brújula: técnicas básicas de manejo y uso
    • Triangulación
    • Posicionamiento lineal
    • El rumbo

    Progresión en montaña

    • Ascenso y descenso de diferentes tipos de terrenos
    • Trepada
    • Montaje de una mochila

    Seguridad en montaña

    • Pautas de actuación en caso de un accidente
    • Peligros objetivos y subjetivos: identificarlos y evitarlos
  • Más información

    Objetivos

    • Dominar las técnicas de progresión adecuadas dependiendo de la morfología del terreno.
    • Saber prevenir los posibles peligros.
    • Saber posicionarse y orientarse en un mapa topográfico escala 1:25.000.
    • Dominar las técnicas básicas de brújula.

    ​Incluido

    • Seguro de ACC
    • Seguro de R.C.
    • Préstamo de brújula
    • Profesor titulado

    Monitor

    • Técnico deportivo en montaña y escalada.
    • Máximo de 8 alumnos por profesor el tiempo de prácticas.

    Material necesario

    • Ropa deportiva
    • Chubasquero
    • Agua y comida
       

    Más información

    • Seguro de accidentes los días de prácticas.
    • Material específico.
    • Documentación.

    El primer día de clase se os informará cual es el procedimiento para acceder al aula virtual.

Inscripción

A partir del 2 de septiembre en Centros Deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.

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