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Curso Reeducación Abdominal Hipopresiva

Lugar
Campus de Leganés. Centro Deportivo Alfredo Di Stefano
Fecha
Del 6 de septiembre de 2017 al 23 de enero de 2018
Créditos
1 optativo
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (16 Plazas)

Sistema de entrenamiento postural, que incide en la mejora funcional de todo nuestro cuerpo, trabajo de apnea respiratoria y vaciado abdominal.

curso de reeducación abdominal hipopresiva

Precio

  • DAPer: 60,50€.
  • Comunidad Universitaria: 113€.

El precio y el pago es cuatrimestral:
un mes - 25,10€; DAPer - 13,40€.

  • Horario
    • Martes y jueves de 16:00 a 16:55h (Sala Polivalente)
  • Monitores

    Gema Núñez

  • Más información

    Se busca un ascenso de los órganos internos de la cavidad abdominal, reduciendo la presión en el suelo pélvico y en el propio vientre, favoreciendo la recolocación de las vísceras pro la acción de la faja natural del abdomen.

    ¿Qué beneficios me aporta?

    • Mejora del rendimiento deportivo
    • Aumento de la capacidad respiratoria
    • Reducción del perímetro de la cintura
    • Recolocación postural, reduciendo las molestias corporales del día a día por malas posturas
    • Reduce la incontinencia urinaria

    ¿Para quién está dirigida esta actividad?

    • Para todas las personas que quieran mejorar su rendimiento deportivo, reducir molestias corporales por malos hábitos posturales, preparación previa al embarazo y recuperación postparto.
    • Las personas con cardiopatías y las embarazadas bajo ningún concepto deben practicarlo.

    * Si tienes hipertensión o alguna enfermedad inflamatoria de los órganos internos de la cavidad abdominal debes consultarlo con tu monitor.

Inscripción

A partir del 4 de Septiembre en Centros Deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.

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