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Lugar
Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
Fecha
Primer cuatrimestre: Del 5 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 1 de febrero al 31 de mayo
Créditos
1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (60 Plazas)

Entrenamiento combinado de ejercicios de tonificación con intervalos de actividad aeróbica de alta intensidad utilizando la sala de ciclowalking.

El objetivo es aplicar la metodoligía HIIT (High Intensity Interval Training) consistente en entrenamiento de intervalos de alta intesidad en una sesión diaria de acondicionamiento físico general (fuerza, core,
cardio,…) con la ventaja de realizarse de manera grupal dirigida por un/a técnico especialista.

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Sesión de circuito de ejercicios

Precio

  • ​EL PRECIO Y EL PAGO ES CUATRIMESTRAL.
  • DAPER: 81 € (EL MES TE SALE A 16,22€)
  • COMUNIDAD UNIVERSITARIA: 148 € 

Inscripción

A partir del 1 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica. 

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