Pádel

• Grupo G1: Martes y jueves de 15:00 a 15:55h
• Grupo G3: Martes de 16:00 a 16:55h
• Grupo G4: Lunes de 14:00 a 14:55h
• Grupo G5: Lunes y miércoles de 13:00 a 13:55h
• Grupo G6: Miércoles de 15:00 a 16:00h
• Grupo G7: Martes de 14:00 a 14:55h
• Grupo G9: Jueves de 16:00 a 17:30h

• Daniel Santos Torres -TAFAD y monitor de pádel

• Cada usuario tendrá que llevar su pala para la clase

Las clases no se suspenderán por motivos climatológicos, en su lugar se trasladará la clase al polideportivo Ignacio Pinedo a través de una sesión complementaria que tendrá preparada el monitor de pádel, algunas sesiones se impartirán en un aula donde se realizará el visionado de videos y se podrá complementar con alguna información teórica.

Las clases alternativas impartidas por los monitores tratarán los siguientes temas:

• Visualización de partidos de pádel y explicación técnica y táctica.
• Visionado de grabaciones de las clases para trabajar sobre los errores técnicos que se realizan.
• Trabajar desplazamientos en un tercio del pabellón. Interval trainning.
• Preparación física general y específica de pádel.
• Corrección gestos técnicos de pádel en la pista de squash. Partidos de squash.
• Repaso del reglamento de pádel y explicación técnica de todos los golpes.

Los niveles de los grupos son orientativos y se podrán modificar según el nivel real del grupo que se forme. Todas aquellas personas que estén interesadas en clases de pádel os aconsejamos que paséis a realizar la prueba de nivel, si no podéis, contactar con nosostros a través correo ge.uc3m.g@gmail.com para ver cuando os viene mejor hacer la prueba.

• Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física