Kick Boxing

Lugar: Campus de Leganés. Centro Deportivo Alfredo Di Stefano
Fecha: Primer cuatrimestre: Del 21 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 1 de febrero al 31 de mayo
Créditos: 1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (25 Plazas)

Deporte de contacto en el que se mezclan los golpes clásicos del boxeo inglés con una gran variedad de golpes de pierna del thai boxing.

El boxeo es un deporte en el que se trabaja la resistencia, fuerza y reflejos del individuo, unido al ejercicio aeróbico.

Precio

Horario
- La actividad comienza el día 21 de Septiembre.
- Los días 21 y 23 de septiembre puedes venir a probar la actividad de manera gratuita haciendo una reserva para la actividad.
- Miércoles y viernes de 13:00 a 14:00h.
Monitores
- Nayahesh Parikh Bumba (Monitor por la Federación Española de Kickboxing y Muaythai)
- Ricardo Campos Calero - Grado superior en enseñanza y animación sociodeportiva
Más información
Las clases van orientadas a todos los públicos y se trata de aprender los golpes clásicos del boxeo amateur con la mejora de la condición física. Es un trabajo fundamentalmente técnico, en el que nadie sale dañado con ningún ejercicio de la clase.

Dentro de las nuevas medidas de seguridad e higiene es obligatorio el uso de toalla en las salas de actividades y en la sala de fitness. Siendo necesario que sean dos: una sobre la que apoyarte y otra para el sudor
- Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

A partir del 1 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.