Zumba
- Lugar
- Campus de Leganés. Centro Deportivo Alfredo Di Stefano
- Fecha
- Primer Cuatrimestre: del 9 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: Del 3 de febrero al 31 de mayo
- Créditos
- 1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte)
- Dirigido a
- Antiguos Alumnos, Estudiantes, PTGAS, PDI (60 Plazas)
Disciplina de fitness de intensidad moderada, enfocada a la salud y a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo.
- Precios
El precio y el pago es cuatrimestral. Junto al precio de la actividad para todo el cuatrimestre podrás ver información de cuánto cuesta cada mes. Recuerda hacerte DAPer antes de inscribirte en la actividad para obtener el precio DAPer con descuento.
Una vez transcurrido un mes del inicio se cobrará la parte proporcional del resto del cuatrimestre.
Precio DAPer
- 69,20€ - 17,30€ al mes
Precio Comunidad Universitaria
- 126€ - 31,50€ al mes
- Horario
- Martes y jueves de 13 a 13,55h - Sala Multiusos
- Lunes, miércoles y jueves de 15 a 15,55 - Tercio Pabellón Alfredo Di Stefano
- Monitores
- Heylin Senmache - Monitor deportivo (Instructor Zumba Oficial Basic Step Level 1)
- Más información
- Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos como son el reggaetón, la salsa, el merengue, la cumbia, la samba...
- Este ejercicio te ayuda a tonificar la musculatura y a perder peso, en una sesión se puede llegar a perder 800 calorías.
- ¡Zumba es una fiesta! es una manera de hacer ejercicio sin que sientas que lo estás haciendo, ya que es muy divertido. Gracias a la alegría de la música de zumba, el ambiente de las clases es siempre positivo y la principal fuente de motivación de los alumnos durante 55 minutos.
- Es necesario que los alumnos se hidraten y que acudan a clase con una toalla para el sudor.
- Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física
Inscripción y renovación
Inscripción online o presencial en los mostradores de los Centros Deportivos de la UC3M.
