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Curso de Iniciación a la Escalada: Mente y cuerpo.

Lugar
Sierra de Guadarrama
Fecha
18, 20 y 24 de octubre de 2022
Créditos
1 crédito optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (14 Plazas)

La escalada te permite estar en contacto con la naturaleza y conocer lugares fascinantes.

Con este curso pretendemos formar a los participantes para que sean capaces de ser autónomos en vías de un largo. La sensación de estar en contacto con la roca y poder progresar con la sóla ayuda de tus manos y pies es única

Ver más

Montañeros haciendo escalada

Precio

  • Precio DAPer: 66€
  • Precio Comunidad Universitaria: 76€
  • Precio Externos: 82€
  • Contenidos

    Contenidos

    10h de prácticas en la Sierra de Guadarrama

    2,5h de formación práctica en el rocódromo de Leganés

    2,5h de formación teórica online

    5h de trabajo con prueba final tipo test




     

  • Reconocimiento de créditos
    • 1 Crédito optativo.
  • Más información

    Objetivos específicos 

    • Dominar las técnicas de aseguramiento. 
    • Conocer el material de escalada deportiva. 

    Contenidos

    Introducción 

    • ¿Qué es la escalada deportiva? 
    • Graduación de la escalada en Roca 
    • Cadena dinámica de seguridad. 
    • Material y equipo específico 
    • Maniobras y técnica de escalada deportiva en rocódromo (campus de Leganés) 
    • Maniobras y técnica de escalada deportiva en roca: nudo de encordamiento, tipos de descuelgues, montaje del descuelgue. 
    • La mente al servicio del escalador 

    El curso incluye:

    • Técnico deportivo en escalada o Alta montaña 
    • Material de seguridad de escalada: cuerdas, casco, arnés… 
    • Seguro ACC 
    • Seguro R.C 
    • Acceso plataforma virtual 

    No incluido 

    • Transporte 
    • Pies de gato (los profesores disponen de algunas tallas para prestar) 

     

    Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

Inscripción

A partir del 1 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica. 

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