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Lugar
Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
Fecha
Del 6 de septiembre del 2017 al 23 de enero de 2018
Créditos
1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (100 Plazas)

Radickal pretende ofrecer a los usuarios una programación divertida, variada y fácil de practicar.

Esto se hará a través de clases dirigidas con soporte musical donde se ejercita la coordinación y el sentido del ritmo, incluyendo material de fitness.

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Actividad Fitness - Radikal
Actividad Fitness - Radikal
Actividad Fitness - Radikal

Precio

  • DAPer: 67 €
  • Comunidad Universitaria: 120,50 € 

El precio y el pago es cuatrimestral:
un mes - 26,78 €; DAPer - 14,89 €.

  • Horario
    • Lunes y miércoles 17:00 a 17:55h. (Sala 1)
    • Martes y jueves 19:00 a 19:55h. (Sala 1)
    Horario Fitness Getafe
  • Monitores
    • Iván Navarro
  • Más información
    • Las sesiones se dividen en una parte de contenido aeróbico y otra parte de tonificación muscular.
    • Dentro de la parte de contenido aeróbico se trabajará: comba, carrera, cardiobox, step, aeróbic, etc.
    • La parte de tonificación muscular se trabajará con todo tipo de materiales y repartiendo la musculatura a trabajar entre los diferentes sesiones de la semana.
    • Se realizarán secuencia coreográficas de intensidad media. Estas secuencias están formadas por una serie de pasos básicos enlazados entre sí.
    • Encaminada a la pérdida de grasa corporal, a endurecer tus músculos y a mejorar tu condición física general, a través de sesiones fáciles.
    • En Leganés los viernes  serán "Viernes sorpresa", dado que la dináminca de la clase cambia respecto al resto de días de la semana. Podemos encontrarnos con sesiones de TRX, de Rock and Roll, step vertical, body combact, circuitos, etc.
    • Es necesario que los alumnos se hidraten y hagan uso de una toalla durante la clase.
    • Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

Inscripción

A partir del 4 de Septiembre en Centros Deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.

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