Combifitness

Lugar: Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
Fecha: Primer Cuatrimestre: del 5 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: del 1 de febrero al 31 de mayo
Créditos: 1 (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte)
Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (80 Plazas)

Actividad en grupo donde se realiza un trabajo muscular localizado.

Habrá sesiones que se realizarán a través de un formato de circuitos (Cada estación un ejercicio). En otras sesiones de trabajará la tonificación muscular y estiramientos de grupos musculares concretos.

Precio

EL PRECIO Y EL PAGO ES CUATRIMESTRAL.
DAPER: 65 € (EL MES TE SALE A 16,22€)
COMUNIDAD UNIVERSITARIA: 118 €

Horario
- Lunes a jueves de 15 a 15,55h
- Los martes la actividad se realiza en el exterior junto a las pistas de pádel.
Horario actividades fitness Getafe
Monitores

Alberto Sotelino - Instructor sala (A.P.E.C.E.D) y Entrenador Personal (I.F.B.B) - (FEEPYF)
Más información
- Estas sesiones se complementan con el uso de diferentes materiales para hacerlas más divertidas y entretenidas.
- Cada día la sesión será diferente: clase de dual bike, clase en la la sala de TRX, clase de tonificación, clase coreografiada.... no te aburrirás y disfrutarás de una actividad muy completa.
- Es necesario que los alumnos se hidraten.
- Dentro de las nuevas medidas de seguridad e higiene es obligatorio el uso de toalla en las salas de actividades y en la sala de fitness. Siendo necesario que sean dos: una sobre la que apoyarte y otra para el sudor
- Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

Inscripción

A partir del 1 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.

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