Combifitness
- Deporte y actividades deportivas
- Actividades
- Combifitness
- Lugar
- Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
- Fecha
- Primer Cuatrimestre: del 14 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: del 1 de febrero al 31 de mayo
- Créditos
- 1 (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
- Destinatarios
- Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (80 Plazas)
Actividad en grupo donde se realiza un trabajo muscular localizado.
Habrá sesiones que se realizarán a través de un formato de circuitos (Cada estación un ejercicio). En otras sesiones de trabajará la tonificación muscular y estiramientos de grupos musculares concretos.
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Precio
- DAPer: 62€
- Comunidad Universitaria: 113 €
- Horario
- Monitores
Olaya García
- Más información
- Estas sesiones se complementan con el uso de diferentes materiales para hacerlas más divertidas y entretenidas.
- Cada día la sesión será diferente: clase de dual bike, clase en la la sala de TRX, clase de tonificación, clase coreografiada.... no te aburrirás y disfrutarás de una actividad muy completa.
- Es necesario que los alumnos se hidraten.
- Dentro de las nuevas medidas de seguridad e higiene es obligatorio el uso de toalla en las salas de actividades y en la sala de fitness. Siendo necesario que sean dos: una sobre la que apoyarte y otra para el sudor
- Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física
Inscripción
A partir del 11 de enero en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.
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