Bodycross
- Lugar
- Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
- Fecha
- Primer Cuatrimestre: del 9 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: del 3 de febrero al 31 de mayo
- Créditos
- 1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte)
- Dirigido a
- Antiguos Alumnos, Estudiantes, PTGAS, PDI (80 Plazas)
Te proponemos un actividad enfocada al trabajo funcional donde se combinarán actividades de tipo aeróbico con ejercicios de fuerza y tonificación.
- Inicio
- Precios
El precio y el pago es cuatrimestral. Junto al precio de la actividad para todo el cuatrimestre podrás ver información de cuánto cuesta cada mes. Recuerda hacerte DAPer antes de inscribirte en la actividad para obtener el precio DAPer con descuento.
Una vez transcurrido un mes del inicio se cobrará la parte proporcional del resto del cuatrimestre.
Precio DAPer
- 69,20€ - 17,30€ al mes
Precio Comunidad Universitaria
- 126€ - 31,50€ al mes
- Horario
- De lunes a jueves de 14 a 14,55h
- Lunes, martes y jueves - Sala 1
- Miércoles - Sala 3
- Monitores
- Alberto José Sotelino Gómez
- (Sustituto martes y jueves: Andrés Cañadilla Velasco - Preparador físico (CAFYD))
- (Sustituta lunes y miércoles: Azahara Pérez Paredes. Preparadora Física (CAFYD))
- Más información
- Es una actividad similar al crosfitness pero con una intesidad menor en los ejercicios y con mayor atención a un correcto aprendizaje de la técnica de entrenamiento.
- Se trabajará con soporte musical durante las clases donde el contenido vararía de una a otra, evitando la monotonía.
- Es necesario que los alumnos se hidraten y que acudan a clase con una toalla para el sudor.
- Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física
Inscripción y renovación
Inscripción online o presencial en los mostradores de los Centros Deportivos de la UC3M.
