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Lugar
Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
Fecha
Primer Cuatrimestre: del 14 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: del 1 de febrero al 31 de mayo
Créditos
1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (70 Plazas)

Te proponemos un actividad enfocada al trabajo funcional donde se combinarán actividades de tipo aeróbico con ejercicios de fuerza y tonificación.


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Ejercicio en el exterior
Actividades de tipo aeróbico

Precio

  • DAPer: 62€
  • Comunidad Universitaria: 113 €
  • Horario
    • Con la llegada del buen tiempo, sacamos las actividades Bodycross y Combifitness a la zona exterior del centro deportivo de Getafe.
    • De lunes a jueves de 14 a 14:50h

    Horario actividades fitness Getafe

     

  • Monitores
    • Olaya García
  • Más información
    • Es una actividad similar al crosfitness pero con una intesidad menor en los ejercicios y con mayor atención a un correcto aprendizaje de la técnica de entrenamiento.
    • Se trabajará con soporte musical durante las clases donde el contenido vararía de una a otra, evitando la monotonía.
    • Es necesario que los alumnos se hidraten.
    • Dentro de las nuevas medidas de seguridad e higiene es obligatorio el uso de toalla en las salas de actividades y en la sala de fitness. Siendo necesario que sean dos: una sobre la que apoyarte y otra para el sudor
    • Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física

Inscripción

A partir del 11 de enero en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica. 

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