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Lugar
Campus de Leganés. Centro Deportivo Alfredo Di Stefano
Fecha
Del 6 de septiembre del 2017 al 23 de enero de 2018
Créditos
1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (28 Plazas)

Es una actividad donde se combinan ejercicios acuáticos con actividades tales como pilates, streching, yoga, tonificación.

Hacen que esta disciplina sea una práctica completa para todos aquellos que busquen mejorar la funcionalidad corporal. Dirigida a personas con dolencias o patologías como: escoliosis, discopatías en la columna vertebral, problemas articulares, molestias en rodillas, hombros... etc. Se adaptarán las sesiones a las necesidades del grupo.

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Actividad Acuática  -  Acuatonic
Actividad Acuática - Acuatonic
Actividad Acuática - Acuatonic
Actividad Acuática - Acuasalud

Precio

  • DAPer: 67 €
  • Comunidad Universitaria: 120,50 €

El precio y el pago es cuatrimestral:
un mes - 26,78 €; para DAPers - 14,89 €.

  • Horario
    • Lunes a Jueves de 15:00 a 15:55 h

    El martes la clase se realizará en la sala polivalente.

    Horario Actividades Acuáticas Leganés
  • Monitores
    • Gema Nuñez
    • Gema Núñez
  • Más información

    Durante las primeras sesiones se realizaran pequeñas entrevistas con el monitor para conocer las dolencias y necesidades de cada persona y así poder adaptar los ejercicios de una manera más saludable para cada alumno.

    La actividad estará dividida en 3 sesiones semanales en la pisicina (acuapilates, acuátonic, nado, acua-running....) y una sesión en la sala polivalente donde se combinarán ejercicios de yoga, pilates, streching...etc

    Los beneficios de esta  actividad son: mejora postural y del sistema respiratorio, consciencia de tu propio cuerpo y favorecer la flexibilidad y fortalecimiento de la musculatura.

Inscripción

A partir del 4 de Septiembre en Centros Deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.

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