2C - Taller de nutrición, salud y emociones

• Precio DAPer: 41,50€ 
• Precio Comunidad Universitaria: 79€ 
• Precio Externos: 82€

• Lugar: Campus de Getafe, Aula 10.2.05
• 9:00-14:00h
• 11, 12, 13, 14 de junio

Programa

Metodología:

Exposición de los contenidos, generando debate y foros que permitan obtener conclusiones con respecto a su relación personal con la comida.

Programa:

• Mitos y distorsiones aceptadas sobre nutrición. Dimensiones de la nutrición.
• Alimentos perjudiciales, tóxicos y adictivos. Características de un alimento.
• Alimentación ideal en base a nuestra fisiología, necesidades, etc.
• ¿Cuáles son las consecuencias de una alimentación/nutrición inadecuada? ¿Porqué como de la forma en que lo hago?
• Nuestra relación con la comida: hambre real VS emocional; los tipos de hambre emocional.
• Inteligencia digestiva (importancia de los descubrimientos de Michael Gershon.
• ¿Por qué las dietas no funcionan? La importancia de reeducarnos en
• Nutrición. Desórdenes alimenticios.
• Nutrición consciente y efectiva: qué es, factores que influyen en una nutrición CE y herramientas para conseguirla

Paz Corrales

Titulada en dietética y nutrición por la Asociación de Enfermería de Valencia, es experta en Nutrición natural y holística por el Instituto Holístico de Higiene vital.

Esta actividad está relacionada con la contribución a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la UC3M. Conoce “Horizontes Sostenibles”, la web a través de la cual la Universidad Carlos III de Madrid pretende dar a conocer su contribución a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030 de las Naciones Unidas.