2C - Taller de nutrición: Nutrición, salud y emociones.
- Cultura
- Cursos y Talleres
- 2C - Taller de nutrición: Nutrición, salud y emociones.
- Lugar
- Campus de Getafe
- Fecha
- Del 3 al 11 de junio
- Créditos
- 1 crédito optativo (Condiciones - crédito optativo )
- Destinatarios
- Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general (20 Plazas)
Si quieres conocer cómo afecta la alimentación a nuestra vida este es tu taller.
Actualmente la mala alimentación, la falta de nutrientes, una pésima relación con la comida a nivel emocional y el exceso de informaciones contradictorias respecto a lo que es una alimentación saludable, hacen que perpetuemos hábitos poco saludables y que pueden causarnos diversas patologías.
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- Horario y aulas
- Días 3, 4, 10 y 11 de junio de 2020
- Horario: 9:30-14:30
- Reconocimiento de créditos
- 1 crédito optativo
- Más información
- Programa
- Mitos y distorsiones aceptadas sobre nutrición.Dimensiones de la nutrición.
- Alimentos perjudiciales, tóxicos y adictivos. Características de un alimento.
- Alimentación ideal en base a nuestra fisiología, necesidades, etc.
- ¿Cuáles son las consecuencias de una alimentación/nutrición
- inadecuada? ¿Porqué como de la forma en que lo hago?
- Nuestra relación con la comida : hambre real VS emocional; los tipos de hambre emocional.
- Inteligencia digestiva (importancia de los descubrimientos de Michael Gershon.
- ¿Porqué las dietas no funcionan? La importancia de reeducarnos en
- nutrición. Desórdenes alimenticios.
- Nutrición consciente y efectiva: qué es, factores que influyen en una
- nutrición CE y herramientas para conseguirla
- Profesorado
Paz Corrales:
Titulada en dietética y nutrición por la Asociación de Enfermería de Valencia, es experta en Nutrición natural y holística por el Instituto Holístico de Higiene vital.
- Más información
- Además de la exposición de la información contenida en el curso, se plantearán debates y ejercicios con propuestas por parte de los alumnos y alumnas en varias de las áreas a tratar.
- El programa podrá sufrir modificaciones.
- Plazas de 10 a 20.