2C - Nutrición, salud y emociones

Lugar: Campus de Getafe
Fecha: Del 13 al 17 de junio de 2022
Créditos: 1 crédito optativo (Condiciones - crédito optativo )
Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general (20 Plazas)

Si quieres conocer cómo afecta la alimentación a nuestra vida este es tu taller.

Precio

Horario y aulas
Lugar: Campus de Getafe, edificio Campomanes aula 10.1.7

10-14h

Del 13 al 17 de junio de 2022.
Programa
Metodología:

Exposición de los contenidos, generando debate y foros que permitan obtener conclusiones con respecto a su relación personal con la comida.

Programa:
- Mitos y distorsiones aceptadas sobre nutrición. Dimensiones de la nutrición.
- Alimentos perjudiciales, tóxicos y adictivos. Características de un alimento.
- Alimentación ideal en base a nuestra fisiología, necesidades, etc.
- ¿Cuáles son las consecuencias de una alimentación/nutrición inadecuada? ¿Porqué como de la forma en que lo hago?
- Nuestra relación con la comida: hambre real VS emocional; los tipos de hambre emocional.
- Inteligencia digestiva (importancia de los descubrimientos de Michael Gershon.
- ¿Por qué las dietas no funcionan? La importancia de reeducarnos en
- nutrición. Desórdenes alimenticios.
- Nutrición consciente y efectiva: qué es, factores que influyen en una nutrición CE y herramientas para conseguirla
Profesorado

Paz Corrales

Titulada en dietética y nutrición por la Asociación de Enfermería de Valencia, es experta en Nutrición natural y holística por el Instituto Holístico de Higiene vital.

A partir del 10 de enero en Centros Deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.

Organiza: Deporte, Actividades y Participación (DAP).