• 1 crédito optativo o de libre elección o de humanidades
• Inscripción  en los centros de Orientación al Estudiante o de forma electrónica.
• Destinadas a la Comunidad Universitaria y antiguos alumnos
• Inscripción electrónica
• Inscripción para no matriculados en la UC3M

Objetivos

• Conocer los principios básicos de la administración eficaz del tiempo.
• Optimizar la productividad y el rendimiento con una mejor gestión de las actividades.
• Aprender a detectar y evaluar los malversadores del tiempo.
• Saber definir con claridad los objetivos y establecer prioridades.
• Conocer diversas estrategias, herramientas, técnicas, recursos, para gestionar el tiempo.
• Mejorar la toma de decisiones, la delegación, la lectura, las reuniones...
• Reducir el estrés, mejorar el equilibrio y eficacia personal, social, académica y profesional.
• Contribuir a la formación integral y al desarrollo personal del alumno.

Programa

1. Introducción.
   • Importancia de la gestión del tiempo.
   • Principios y leyes.
2. Evaluación.
   • Malversadores del tiempo.
   • Registro de tiempos.
   • Rendimiento.
3. Programación.
   • Planificación y programación.
   • Objetivos.
   • La agenda.
4. Estrategias.
   • Reuniones.
   • Delegación.
   • Toma de decisiones.
   • Despacho. Documentos. Archivo.
   • Lectura.
   • Concentración.
   • Asertividad.
   • Manejo del estrés.

• Profesora Paloma Ballenato Plaza.
• Coordina prof. Guillermo Ballenato Prieto. 
• Orientación Psicológica y Psicopedagógica - Programa Mejora Personal.

• Teórico / práctica, 60 %/40 %. Enseñanza activa, dinámica y participativa.
•  BIBLIOGRAFÍA Gestión del tiempo. En busca de la eficacia. G. Ballenato. Pirámide
• EVALUACIÓN: Continua. Prueba objetiva. Ejercicios prácticos, presentaciones. Asistencia min. 80%.