Uso de cookies

En las páginas web de la Universidad Carlos III de Madrid utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Al continuar con la navegación, entendemos que se acepta nuestra política de cookies. "Normas de uso"

Resolucion y resiliencia

Juncos de Bambú

Fecha:  1 al 16 de junio

Duración: 20 horas

Modalidad: online

Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general

Precio: Comunidad universitaria: 30 euros / Externos: 100 euros

En este taller profundizamos en los elementos claves que reúne una persona resiliente y en la relación que este concepto tiene con la inteligencia emocional y la asertividad.

  • Objetivos
    • Profundizar en los elementos clave de las competencias de resolución y resiliencia (proceso y estilos de resolución de problemas, superación, gestión de la frustración, generación de alternativa, positivización)
    • Reflexionar sobre la importancia de la inteligencia emocional y de la asertividad en situaciones problemáticas y adversas
    • Ser capaz de autoevaluarse y detectar las áreas de mejora de estas competencias
    • Adquirir herramientas para la autogestión del plan de mejora competencial
    • Disponer de estrategias para el aprovechamiento de las competencias de resolución y resiliencia
  • Programa
    • Introducción sobre las competencias transversales
    • ¿Por qué son importantes la resolución y la resiliencia?
    • Problemas
    • Superación personal
    • Herramientas de autoevaluación: ¿Cómo puedo medir mi resolución y resiliencia?
    • Autoconfianza
    • Toma de decisiones
    • Tolerancia a la presión
    • Estrategias para la mejora: ¿Cómo puedo mejorar mi resolución y resiliencia?
    • Estrategias de afrontamiento
    • Fracaso para el éxito y  plan de mejora
    • Seguimiento y autoevaluación en el proceso

    Metodología

    • Teórica-Práctica. Enseñanza activa, dinámica y participativa.

    Evaluación

    • Asistencia a un mínimo del 80 % de las horas
  • Profesorado

    Irene Bachetti

    •  EYSKILLS

    Rafael Porcel

    • Orientación por Competencias
  • Reconocimiento de créditos

    Reconocimiento de 1 crédito optativo

INSCRIPCIÓN

Si formas parte de la comunidad universitaria puedes inscribirte de forma presencial en el Centro de Orientación a Estudiantes o electrónicamente pinchando en el botón: 

Si eres usuaria o usuario externo puedes inscribirte a través de este enlace: