El reto de influir en tu vida personal, familiar y laboral: Autogestión y felicidad

1.- Introducción. Objetivos y estructura del curso.

2.- ¿Qué no hemos aprendido? ¿Qué preguntas han quedado por responder? ¿Cómo afecta nuestro concepto de la felicidad en la toma de decisiones? Antecedentes.

3.- Clasificación y descripción de las principales tendencias y estrategias generales para la consecución práctica de la felicidad.

4.- Formación, resistencias y autoconocimiento, ¿qué impide el cambio?

Todas las etapas que se cubren en el curso irán acompañadas de técnicas sencillas y prácticas.

• A lo largo de la historia muchas personas de distintos ámbitos sociales, culturales y profesionales han declarado haber tenido una vida feliz, ¿Qué han hecho para conseguirlo? ¿Qué patrones comunes existen entre ellas?
• ¿Qué dicen los estudios científicos sobre la relación entre la felicidad y el trabajo, la salud, la productividad, las relaciones sociales, la familia, la pareja, etc.?
• ¿Cómo influir positivamente en tu entorno familiar? ¿Cómo se relaciona la felicidad con una buena gestión personal? ¿Qué impacto tiene a nivel profesional?
• ¿Qué técnicas sencillas pueden mejorar el uso de tu cerebro? ¿Qué actividades afectan a la producción de esas hormonas que te hacen sentir mejor, más feliz?
• ¿Cómo gestionar adecuadamente el sufrimiento y el dolor? ¿Cómo diferenciar entre los tipos de sufrimientos, y como se abordan cada uno de ellos?
• ¿Qué técnicas mejoran la toma de decisiones y cómo influye tu concepto personal de la felicidad en ellas? ¿Qué ámbitos hay que desarrollar para la mejora las relaciones, o qué técnicas permiten conseguir relajación y presencia?
• La felicidad es un concepto práctico mucho más profundo, y que tiene un impacto en nuestras vidas y nuestras decisiones mucho mayor al que se le asume socialmente.
• Este curso trata de dar respuesta a estas y otras preguntas, desde un punto de vista práctico, para su aplicación al entorno personal, familiar y profesional.

10 horas.

Virtual en Directo

Fechas: 6, 13 y 20 de octubre 3 y 10 de noviembre

Horario: 15:00 a 17:00