2C - Taller de nutrición, salud y emociones

Cultura
Cursos y Talleres
2C - Taller de nutrición, salud y emociones

Lugar: Campus de Getafe, aula por determinar.
Fecha: Segundo cuatrimestre: Del 9 al 14 de junio de 2023
Créditos: 1 crédito optativo (Condiciones - crédito optativo)
Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (20 Plazas)

Si quieres conocer cómo afecta la alimentación a nuestra vida este es tu taller.

Precio

DAPer: 39,50€
Comunidad universitaria: 76,50€
Externos: 86€

Horario y aulas
- Lugar: Campus de Getafe, aula pro determinar
- 9:00-14:00h
- 9,12,13 y 14 de junio
Programa
Programa

Metodología:

Exposición de los contenidos, generando debate y foros que permitan obtener conclusiones con respecto a su relación personal con la comida.

Programa:
- Mitos y distorsiones aceptadas sobre nutrición. Dimensiones de la nutrición.
- Alimentos perjudiciales, tóxicos y adictivos. Características de un alimento.
- Alimentación ideal en base a nuestra fisiología, necesidades, etc.
- ¿Cuáles son las consecuencias de una alimentación/nutrición inadecuada? ¿Porqué como de la forma en que lo hago?
- Nuestra relación con la comida: hambre real VS emocional; los tipos de hambre emocional.
- Inteligencia digestiva (importancia de los descubrimientos de Michael Gershon.
- ¿Por qué las dietas no funcionan? La importancia de reeducarnos en
- Nutrición. Desórdenes alimenticios.
- Nutrición consciente y efectiva: qué es, factores que influyen en una nutrición CE y herramientas para conseguirla
Profesorado

Paz Corrales

Titulada en dietética y nutrición por la Asociación de Enfermería de Valencia, es experta en Nutrición natural y holística por el Instituto Holístico de Higiene vital.
Información sobre ODS

Esta actividad está relacionada con la contribución a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la UC3M. Conoce “Horizontes Sostenibles”, la web a través de la cual la Universidad Carlos III de Madrid pretende dar a conocer su contribución a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030 de las Naciones Unidas.