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2C - Taller de nutrición, salud y emociones

Lugar
Campus de Getafe, aula por determinar.
Fecha
Segundo cuatrimestre: Del 9 al 14 de junio de 2023
Créditos
1 crédito optativo (Condiciones - crédito optativo )
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (20 Plazas)

Si quieres conocer cómo afecta la alimentación a nuestra vida este es tu taller.

Nutrición

Precio

  • DAPer: 39,50€
  • Comunidad universitaria: 76,50€
  • Externos: 86€
  • Horario y aulas
    • Lugar: Campus de Getafe, aula pro determinar
    • 9:00-14:00h
    • 9.12.13.14 de junio
  • Programa

    Programa

    Metodología:

    Exposición de los contenidos, generando debate y foros que permitan obtener conclusiones con respecto a su relación personal con la comida.

    Programa:

    • Mitos y distorsiones aceptadas sobre nutrición. Dimensiones de la nutrición.
    • Alimentos perjudiciales, tóxicos y adictivos. Características de un alimento.
    • Alimentación ideal en base a nuestra fisiología, necesidades, etc.
    • ¿Cuáles son las consecuencias de una alimentación/nutrición inadecuada? ¿Porqué como de la forma en que lo hago?
    • Nuestra relación con la comida: hambre real VS emocional; los tipos de hambre emocional.
    • Inteligencia digestiva (importancia de los descubrimientos de Michael Gershon.
    • ¿Por qué las dietas no funcionan? La importancia de reeducarnos en
    • Nutrición. Desórdenes alimenticios.
    • Nutrición consciente y efectiva: qué es, factores que influyen en una nutrición CE y herramientas para conseguirla
  • Profesorado

    Paz Corrales

    Titulada en dietética y nutrición por la Asociación de Enfermería de Valencia, es experta en Nutrición natural y holística por el Instituto Holístico de Higiene vital.

  • Información sobre ODS

    Esta actividad está relacionada con la contribución a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la UC3M. Conoce “Horizontes Sostenibles”, la web a través de la cual la Universidad Carlos III de Madrid pretende dar a conocer su contribución a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030 de las Naciones Unidas.

          

     

Inscripción

Inscripción disponible a partir del 1 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.

Organiza: Deporte, Actividades y Participación (DAP).