Bodycross
- Lugar
- Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
- Fecha
- Primer Cuatrimestre: del 5 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: del 1 de febrero al 31 de mayo
- Créditos
- 1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
- Destinatarios
- Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (80 Plazas)
Te proponemos un actividad enfocada al trabajo funcional donde se combinarán actividades de tipo aeróbico con ejercicios de fuerza y tonificación.
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Precio
- EL PRECIO Y EL PAGO ES CUATRIMESTRAL.
- DAPER: 81 € (EL MES TE SALE A 16,22€)
- COMUNIDAD UNIVERSITARIA: 148 €
- Inicio
- Horario
- Monitores
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Olaya García - Inef
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- Más información
- Es una actividad similar al crosfitness pero con una intesidad menor en los ejercicios y con mayor atención a un correcto aprendizaje de la técnica de entrenamiento.
- Se trabajará con soporte musical durante las clases donde el contenido vararía de una a otra, evitando la monotonía.
- Es necesario que los alumnos se hidraten.
- Dentro de las nuevas medidas de seguridad e higiene es obligatorio el uso de toalla en las salas de actividades y en la sala de fitness. Siendo necesario que sean dos: una sobre la que apoyarte y otra para el sudor
- Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física
- Complemento online
Esta actividad te ofrece contenidos online exclusivos.
Si quieres tener acceso a estos contenidos para complementar tu actividad presencial puedes solicitarlo a través de este formulario y te daremos acceso.
En el caso de que la plataforma que aloja este complemento sea Extension, recibirás un correo con las instrucciones para acceder a dicha plataforma.
Inscripción
A partir del 1 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica.
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