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Bodycross

Lugar
Campus de Getafe. Centro Deportivo Seve Ballesteros
Fecha
Primer Cuatrimestre: del 6 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: del 1 de febrero al 31 de mayo
Créditos
1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte )
Destinatarios
Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (80 Plazas)

Te proponemos un actividad enfocada al trabajo funcional donde se combinarán actividades de tipo aeróbico con ejercicios de fuerza y tonificación.


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Actividades de tipo aeróbico

Precio

  • ​EL PRECIO Y EL PAGO ES CUATRIMESTRAL.
  • DAPER: 65 € (EL MES TE SALE A 16,22€)
  • COMUNIDAD UNIVERSITARIA: 118 € 
  • Inicio

  • Horario
    • De lunes a jueves de 14 a 14,55h

    Horario actividades fitness Getafe

     

  • Monitores

    •   

      Olaya García - Inef

  • Más información
    • Es una actividad similar al crosfitness pero con una intesidad menor en los ejercicios y con mayor atención a un correcto aprendizaje de la técnica de entrenamiento.
    • Se trabajará con soporte musical durante las clases donde el contenido vararía de una a otra, evitando la monotonía.
    • Es necesario que los alumnos se hidraten.
    • Dentro de las nuevas medidas de seguridad e higiene es obligatorio el uso de toalla en las salas de actividades y en la sala de fitness. Siendo necesario que sean dos: una sobre la que apoyarte y otra para el sudor
    • Actividad Física - Actividad saludable. Condiciones a tener en cuenta antes de hacer actividad física
  • Complemento online

    Esta actividad te ofrece contenidos online exclusivos.

    Si quieres tener acceso a estos contenidos para complementar tu actividad presencial puedes solicitarlo a través de este formulario y te daremos acceso.

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Inscripción

A partir del 1 de septiembre en centros deportivos, Centros de Orientación a Estudiantes o de forma electrónica. 

Mancha2

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